难熬的“蒸笼”天气来了热到睡不着也不能这样孩子易身体不适

夏天给人最大的感受,除了生机勃勃还有频频高温,很多地方也发布了红色或橙色信号,提醒着我们高热的天气就要来了。

天气热最难熬的就是小朋友,成年人可以呆在空调房中,自己有什么身体不适可以自己调节,而小朋友很多时候不会说自己不舒服。

有些家庭会在睡觉的时候也开着空调,但需要注意几种情况,在这些情况下不能让孩子睡,容易生病。

白天的时候空调一直开着,会让人觉得身体乏累,有的时候还会出现头晕恶心的情况,这就是空调病的症状,严重一些的还可能会出现食欲不振。

成年人有这些情况会自己调节,但还不会正确表达的小朋友就很难说了。一天24小时长期开着空调,还会引起一些呼吸道疾病。

对于一些呼吸系统没有发育完善的小婴儿来说,这是非常伤身体的事情。同时长期开空调还会引起空调自燃,这都是很危险的,所以有孩子的家庭要调整好开空调时间。

在孩子睡觉的时候,可以在睡前开一会,睡着后就关掉,并且要定期找人看看自家空调的线路,确保安全。

有的时候从外面刚刚回到室内,身体会觉得闷热,外加上流汗导致身上比较黏稠,有些人会喜欢站在空调口位置吹一会,让自己快速凉快下来。

这样的做法是不对的,当我们在大量出汗的时候,毛孔处于打开的状态,若冷风进入毛孔,可能会导致面瘫,同时影响血液的流通。

无论是自身有多热,一定要等到落汗后再慢慢吹空调。小朋友无论什么时候想睡觉,家长都不要把孩子放在空调口,睡觉的时候出汗吹空调易生病。

当室外温度已经高达三十多度的时候,大部分人都是想呆在家里吹空调的,毕竟这样的生活实在是太惬意了。

有些人会习惯性地把空调温度调到很低很低,与外界温度相差特别大,这种情况其实是对身体不利的。

当你从外面很高的环境回到室内,迅速进入冰冷环境中,身体的体温调节中枢可能会反应不过来,这个时候会出现一些腹痛或者是身体不适等情况。

温馨提示:一般室内的空调温度不建议低于26℃,维持在比外界环境低5度就好了。

若家里要开空调,最好给孩子准备一个加湿器,一方面是为了缓解空气过干导致的呼吸不畅,另一方面也是为了缓解长期吹空调导致口干舌燥咽部不适。

家里有小孩子的,如果晚上睡觉需要吹空调的话,最好是调整好空调的位置,随后在孩子身边放一个加湿器,确保空气中的湿度,这样会避免很多不必要的小病。

空调风管位置是很容易滋生细菌的,家用的空调如果长期不清理,可能会在不经意间将细菌通过风口吹进来,这是比较危险的情况。

如果不方便清洗空调,家长也可以在室内做好清洁,时常用消毒剂清理一下。当孩子睡觉的时候若吸入病菌,可能会引起呼吸道不适,这些都是需要家长注意的。

小孩子在睡觉的时候,家长需要特别关注,不能因为孩子睡着了就觉得轻松了,很多意外的发生都是在孩子睡觉的时候,当孩子不能独立的时候,睡觉不要离开人。

吹空调对受不了热的人来说一种享受,但同时也是一件可能影响身体的事,虽然很舒服,但也要适量哦。

Related Posts

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。